日常会话属于非正式口语。平时多去英语角，多与人用英语聊天，是练习英语会话的不二法门。可聊天毕竟是为了学习口语，当然也要注意方法，即科学聊天法，方法实际上也很简单：
　　1）方法：a.聊天前做好主题准备工作，包括了解话题、查找所涉及的单词、准备能套几十个常用句型备用。b.身上装上一本15000词左右的英汉小词典和一本1万词条左右的汉英小词典。c.聊天过程中不要怕在对方面前查字典。无关紧要的话可以想法用其它句子说清楚，关键的词则一定要查字典。d.聊完天后应对从今天聊天中学到的单词、表达法、句型进行登记总结，并背下来。
　　2）注意事项：a.复习预习工作一定要做，只有这样每一次聊天才会有较大的收益。b.不要怕丢面子。成年人学英语最大的敌人是自己，尤其是自己的“面子”。c.自我对话与口头作文也是一种很好的口语训练法。
　　一般会话，非正式口语就足够了，可要参加技术交流、商务会谈、正式会议等，练好正式的口语就很有必要了，这就是句子库法。方法如下：a.在阅读过程中、从书本例句中、从对话中看、听到地道、标准、典型、或优美的句子摘抄下来。b.将每一个摘抄的句子分别记在不同卡片或纸条上随身携带。c.随时取出尽量做到大声、快速、清晰地读几遍。d.经常回忆所记的句子。e.积累到一定量后分类总结设立“自己”的句子库。
　　注意事项：a.一定要是“自己”的句子库，现有的这类辞典由于你未背熟所以不是你“自己的”，不过可利用它来对句子进行分类摘抄，以便查找。b.一定要对句子达到随口而出的地步。c.背诵的诗歌、文章也属“句子库”范畴。d.对自己背的句子、文章还可采用复述的方式来锻炼自己的表达能力，这对自己的语法、单词量、反应速度都是很好的考验。
　　在实际生活中，在各种不同的情景或场合、对不同的对象表达某一意念时常使用的习惯用语并不太多。这些用语大多具有固定的句型，往往不能用汉译英的方式直译出来。一个对口语句型熟练的人，只要掌握了2500～3000个常用词和短语，就能较自由地表达自己的思想。在学汉语时，我们知道“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”，英语学习也是这样，可以这么说，如能熟背英语三百句，口语交流基本没问题。更何况那些优美的句子还会给人带来美的享受呢！还需要注意的是，为了很好地进行口语会话，需要记忆一些过渡性、装饰性词语和插入语句。
　　对话总是双向的，除了说得出，还要能听得懂。想练好听力，只有靠多听。需要提醒大家的是，由于英语已经成为一种国际性语言，大多数国家的商务、技术人员都会说，可是由于受母语影响，很多国家和地区的人发音并不很准确，甚至以英语为母语的国家也有地方口音——就如我国各地的方言一样。例如，苏格兰人通常会吞掉一些音节，澳大利亚人常将“today”说成“todie”；不少新西兰人把“set”说成“sit”；拉丁语系的人说英语，有r结尾的单词往往加上小舌颤音；日本人说英语r与l分不清；东南亚的人说英语往往夹杂着本国母语的语调，而且t音常用d来代，等等。在对话时应注意，而且平时也应适当听听这些国家的英语台作为练习。
　　学习英语的目的就是为了交流，口语能力差会使你不敢与人对话，从而无法交流。希望大家能运用好本文介绍的两大法宝，把口语学好。

据美国保罗。兰金(Paul Rankin)教授统计，“听”占人们日常语言活动的45%，“说”占30%，“读”占16%，“写”仅占9%，由此可见“听”在语言交流中的重要地位; 美国着名成功学大师布莱恩崔西(Brian Tracy) 在其经典着作21 Secrets of Self-made Millionaire中提到，通过有声材料学习是二十一世纪学习方式的革命，“听”于人类获取信息的意义之大可见一斑;听力是获取口语素材，解决哑巴英语的起跑线，更是获得英语高分的重要保障之一。以下学习方法各位英语学习者可以根据自己的实际情况参考，希望对你们的学习有所帮助。

一、听力工具选择

工欲善其事，必先利其器，找一款好的英语听力训练工具非常重要。目前电脑普及的情况下，推荐使用英语学习软件，大家可以去百度搜索对比下各种英语学习软件。这里推荐能飞英语网的能飞英语视听学习机英语软件，这个软件用来进行精听和泛听都挺不错的，而且网站还有很多各种类型的英语学习材料。

二、听力材料选择

难度得当的听力材料是学好英语听力的第一步。难度可从语速、篇幅和内容三方面考虑：所选材料听一遍能理解80%为宜，推荐正常语速(因为听力的最终目标是听懂正常语速)，长度五分钟左右(常见考试短文听力理解的长度)，内容包括日常交际、英语美文、歌曲、新闻、电影等同学们喜闻乐见的内容。阅读需要精读和泛读结合，听力学习中精听和泛听同样缺一不可，下面分别介绍精听和泛听材料。

(一)精听材料

1、经典英语听力教材，可根据自身水平选择。

《英语900句》：900个基本句型加上衍生的3600个常用句型，虽然部分句型有些过时，但仍不失为优秀的交际句型启蒙材料。

《走遍美国》(Family Album，USA)：开拓电视剧英语教学先河，精美的制作+地道的美语表达+精选的知识点+丰富的学习模式=强烈推荐。

《英语听力入门》(Step by Step)和《英语初级/中级/高级听力》(Listen to This)是高校英语专业经典的听力教材，系统完善，热销二十余年，但难度较高，供学有余力的同学选用。

2、新课标教材同步配套听力材料。

3、高考听力真题或样题。

(二)泛听材料

1、英语有声杂志：中学生时间有限，包罗万象的英语有声杂志无疑满足了同学们多方面的需求，比如《疯狂英语》、《空中英语教室》和《新东方英语?中学版》。

2、歌曲：　　慢歌发音清晰，单元音干净利索，双元音饱满，尤其适合体会元音发音，比如乡村歌手约翰丹佛脍炙人口的“country Road”；而快歌中“随处可听”吞音、连读等语言现象，适合体会语音变化，比如后街男孩的经典曲目“As Long as You Love Me”。

3、新闻英语：美国之音慢速英语(VOA Special English)；BBC(British Broadcasting Corporation)既练听力又知时事。

4、电影：因为电影，英语学习再不缺少真实语境。除去新东方经典教学影片Forest Gump, Sleepless in Seattle外，最近几部动画片Shrek 2, Garfield，The Incredibles,语言简单生动，是听力口语学习的不二之选。

5、托福听力真题：多听托福听力题，可让英语水平远远凌驾于考试难度之上，这是攻克所有考试的万灵药，对想要出国的同学来说更是一石二鸟。

三、听力实力提高

(一)精听：

精听的目的是系统学习语音、积累小词习语、句型表达和背景,可采用下面两种方式：

一是模仿法：精听一段文字，然后参考听力原文，跟读模仿到语音、语调分毫不差，甚至录下自己的发音和原音比较，逐段纠正语音、语调。

二是听抄法：又称四遍法，第一遍听大义;第二遍利用复读机尽量听写出每句话，但不要参考听力原文;第三遍和听力原文比对，找出听不懂的原因;第四遍翻译或者背诵。

精听后务必趁热打铁，总结知识点：语音强调三点，一是建立单词正确的“听觉形象”;二是熟悉连读和失爆等变音现象，它们本质上是人们讲英语语速快时为了方便发音的自然结果，却造成我们分辨词语的困难;三是注意重读和语调，它们传递着超出词句本身含义的内容。小词习语强调小词搭配，比如多如牛毛的含get的短语，如同汉字中越是简单的字越难写得漂亮一样，小词搭配经常造成理解障碍。而句型表达和背景学习重在吃透听力原文，以阅读促听力。

精听要求注意力高度集中，必须净化练习环境，否则容易养成三心二意的习惯，但精听比精读更容易疲劳，时间不宜过长，各类英语考试的时间都在30 分钟左右，所以练习也以这个长度为宜。

(二)泛听：

泛听目的有二：一是练习捕捉大意，让理解单位从“词汇”到“句子”再到“大意”;二是熟悉语速和语境，既真实英语的使用环境。切忌把泛听当精听。战胜“细节完美主义”的办法是重大意而非细节，重内容而非语言，重正在听的内容而非听过的内容。

“拳不离手，曲不离口”，泛听要形成“磨耳朵”的习惯，充分利用排队、等车等边角时间，泛听之后还要复述大意，检测听力效果。

帕累托原则(因19世纪末和20世纪初意大利经济学家及社会学家帕累托首先提出而得名)告诉我们，任何一组东西中，重要与次要的比例是 20%：80%，精听与泛听的比例也可遵循这一原则，设定为1：4。

不管我们学英语的目的是什么，我们都不能忽略了学习语言本身的规律。我们从语言学习本身出发以及多年来的经验，为大家总结一些确实可行的方法。
要学好英语，应该从听力入手
长期以来，我们发现大部分人学英语主要有以下几个误区：
第一，学英语，就是背单词。很多人太注重词汇量，于是花了很多时间背单词，结果收效甚微。当然词汇很重要，但是要注重学习方法，不要单独地去学习单词，把单词孤立出来，应该把听说读写结合起来，这样才能真正地掌握一门语言。
第二，短期内学好英语。学习英语是一个长期的过程，我们应该进行一些列系统化的学习才能真正学好一门语言。很多人都是三天打鱼两天晒网，如果你真想学好，一定要下定决心，有计划地进行系统化的练习。
听力是学习任何一门语言的开始
那么如何通过听力来学习英语，通过听力我们能学到什么？
首先，通过听力学习英语发音
我们通过收听VOA、BBC、CRI等主要的听力材料，可以学习到纯正的发音，在听力的同时，我们可以模仿这些纯正的发音，掌握一些发音技巧。学好语音是说好英语的第一步，这一步通过听力可以得到很好的训练。
其次，通过听力我们可以掌握语音语调
我们很多人听力很差就是因为跟不上节奏，老是觉得对方说的太快，这当然也可以理解因为不是我们的母语，这也是我们提倡多听的原因。多听不同的语音可以让我们适合更快的节奏。在听力练习中，我们可以熟悉每个单词的语音，句子之间的连读，升降调。
最后，通过听力我们可以掌握一些地道的口语表达，提高整体的理解能力等。
通过以上的分析，我们总结出：在听力的练习中，我们应当注重学习发音-语音-语调-地道俚语，从而提高语言的理解能力！
如果你还不知道从哪里开始学习英语，那么从听力入手吧。

首先，不要迷信新概念，作者的目的不是编考验教材，歪打正着罢了。
其次，最好背几篇。熟读跟背会有很远的距离。
最后，背完最好经常默写。

转一下别人的经验：
每个人都会根据自己的学习特点采取不同的学习方式，下面给大家推荐几种不同的背诵方法。
方法（一）
（1）明确目的，集中精力
背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍老出错，这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的，这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。
（2）确定任务，寻找窍门
背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整。此外，背诵时还要讲究一定的技巧，熟读课文内容，理解课文大意，不仅不会记错和混淆，而且记住的数量也会越来越多。
（3）坚持复背，及时检查
复习背诵的时间用得越多，记住的效果就越佳。例如，早晨背诵过的课文或知识，晚上睡前以及第二天起床后，应进行一次复背，并在每周六或周日再作适当的温习背诵，以后过一个月再复背一次。这样，可保证很长一段时期不会遗忘。
（4）加强默写，强化训练
所谓“眼过千遍，不如手抄一遍”。采取默写手段，可有效地巩固已经背诵了的课文和知识，而且对加深记忆大有好处。因为文字本身就是一种图形和符号，经常默写可帮助我们促进右脑的开发。如果能切实做到循序渐进，长期进行默写训练，那么一定会有助于背诵的质量和效果。
方法（二）
（1）反复阅读与再现相结合
单纯地反复阅读效果并不好，学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现，回忆不起来时再阅读。这样容易记住，而且保持时间也长。特别生疏的语句，注意多尝试再现几次。因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动，又是一种自我检查的过程，使人更能集中精力，掌握识记内容的重点、难点，并及时改正记忆中的错误。
（2）试背
背诵过程中，如果出现“卡壳”，应该进行追忆。追忆是有意和间接再现的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困难，多方面寻找线索，进行积极灵活的思维。因此，不能一“卡壳”，就立即停止背诵。
（3）熟背
文章通过理解消化，已纳入自己的知识系统，语句通过熟读试背，也已朗朗上口，如果再反复朗读几遍，就能流利地背诵下来。检查方式，除了个人和集体背诵外，还有对背，即两人面对面同时背诵，因为有对方干扰，可锻炼学生记忆的深刻性和正确性；提背，即打哪提，从哪背，提到哪，背到哪，可锻炼学生记忆的准确性。
（4）默写
这也是运用内部语言背诵的一种形式，既用脑，又动手，可加深对文章的记忆。一篇文章，就这样一段一段地把它“吃掉”。最后，遵循“整体→部分→整体”的原则，按照背诵各段的方法，再把全篇串联起来，进行背诵。
另外，为了使所背诵的内容长久地保持在头脑中，以便在实践中及时提取应用，学习者还应注意两点：一是遵循遗忘规律，合理安排复习。既要有天天背诵检查，又要每周集中安排一次背诵检查。不断强化记忆痕迹，避免其减弱或消退。二是根据识记程度对遗忘进程的影响，注意安排过度学习。实验表明，过度学习的效果优于适度学习的效果。所谓适度学习是指在识记材料刚刚达到背诵程度就中止的学习。而过度学习是指对识记材料达到背诵之后还继续进行学习了
我没有什么超人的记忆，也不属于别人说的那种牛人，但是我就是在三个月的时间内把《新概念英语》三册&四册的共108篇文章全背下来了。
第一篇：过去将来时（思想准备篇）
有人会问:你为什么要把它背下来呢？我觉的学一学就蛮好的吗？
故事的起因一个真实的小故事：（2002年的夏天在新东方听到）
新东方有个学员现在在Duke大学，他从高一开始背《新概念英语》第三册，背到高三就背完了。高考考进了北大，进北大后，他本来不想再背了。但当他背给同学听的时候，其他同学都露出了羡慕的眼光，于是，为了这种虚荣心，他就坚持背第四册，把第三、四册都背得滚瓜烂熟，他熟到什么地步呢，有人把其中任何一句说出来，把能把上一句和下一句连接下去，而且语音非常标准，因为他是模仿着磁带来背的。后来他去了美国Duke大学，他给新东方的教师写信，老师不敢回，因为老师对他的英文有畏惧感，他的英文学得太好，只能给他回中文信，并告诉他不是不会写英文，而是想让他温习温习中文，不要忘记祖国的语言。　
这位学员到美国第一个星期写文章，教授把他叫过去说他的文章是剽窃的，因为他的文章写得太好了，教授说："我20年教书没有教出这么漂亮的文章来。"这个学员说，我没有办法证明我能写出这么优秀的文章，但我告诉你，我能背108篇文章，而且背得非常熟练，你想不想听。结果，他没有背完两篇，教授就哭了起来，为什么？因为这个教授想一想自己教了20年了，居然一篇文章也没有背过，被中国学生背掉了，所以很难过……　
从那个时候起我就有一种冲动，有一天我相信我也能将这108篇文章全背下来，看来我是做到了。
我相信也会有人问：你在背诵的过程中最大的困难是什么？我的回答就是：“坚持”。其实我能够坚持下来也是原于一个我在《读者》上看到的一个小故事：
古希腊哲学家苏格拉底在给学生上第一节课的时候，要求他的学生在每天上课之前都向上挥一下手。过了一个星期，他发现已经有一半的学生不在挥手了；过了一个月，他发现只剩下三分之一在挥手；过了半年，他再看，发现最后只剩下一个人在挥手，那个人就是柏拉图。柏拉图后来成为伟大的思想家和哲学家。
其实任何一件事到最后都是“简单的重复和机械的劳动”。只要你做到了，ok你就有可能在一个领域做到很前列，甚至是Number One。
第二篇：现在进行时（背诵具体策略篇）
无论我们学习什么，都可能给自己做一个计划或者是有一个步奏。
在很早以前就听说过王国维的三种境界：
昨夜西风凋碧树，独上高楼望尽天涯路。
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
众里寻她前百度，慕然回首那人却在灯火阑珊处。
这些话是不是让你在做事情上有一定的启发呢？
我很喜欢《毛主席诗词》，所以我也有了用《毛主席诗词》串联起来我的做事三境界。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃。（此乃第一境界）
一万年太久，只征朝夕。（此乃第二境界）
待到山花烂漫时，“我”在丛中笑。（此乃终极目标）
三个月的正式背诵，每天基本上是狂背10-12小时，对我来说既是一种痛苦又是一种快乐。痛苦，是因为太累了，有时一看到《新概念》我都恶心的想吐；快乐，看着自己一天天一篇篇把这些文章背掉，那种愉悦的心情是不言而喻的。也许这就叫作“痛，并快乐这”吧。
在这个“痛，并快乐这”中我也经历了几个过程：
1.从小我背课文就拿者一本书在我自己的小屋里低着头边走边背（出声背）。在一开始背《新概念》的时候我也是这样，结果一天下来弄得我简直是精疲力劲，而且效率不高，这种方法很快就被淘汰。
2.我发现做在自己的床上背诵（出声音背）效率大大的提高，这样一天下来，感觉除了嗓子有点累还是蛮轻松的。就这样我在4。30日把第三册背完了。想想第三册有60课我紧用了一个多月（哦，我的背诵是从2003年3。20日开始）就搞定，那么第四册才48课估计一个月搞定应该没什么问题。但是事实超出了我的预料。
3.五月一日正式开始背诵第四册，当背到第10课（silicon vallay)的是时候我的嗓子已经受不了了，只要我一背就咳嗽，而且咳的很厉害，背诵被迫终止的5天。后来我只能不出声音的背（就是默背），结果奇迹出现了，我不在咳嗽了，而且我的效率提高了一倍。（也许“默背”是很多人的背诵习惯，可是多我来说就意味着要改变从“儿时”养成的背诵习惯，还是挺不容易的。）事情到此，可能也就没有什么可讲的了。但是，在我快要把第四册背完的时候（背到第39课what every writer wants)，我遇到了一个大困难，那就是“噪音”。因为我家是住在（天津人叫做）“大杂院”。时直夏日，人门都出来乘凉，这种生活噪音成了我的最大的敌人。背诵的速度被迫降了下来。就这样原定第四册最迟在6。10拿下，结果直到6。21日才全部搞定。
所以，对我而言（是否适用其他人我不敢说）背诵的最快的方法是：1。坐在一个地方 2。默背 3。尽量找噪音小的地方背。
第三篇：现在完成时（背诵过后的感觉）
《新概念英语》30年不衰说明她的确是一本好书。
1.第三册大部分文章都会让你觉的：这篇文章真好玩，这个故事有意思。第三册的文章可以说都是作者象做一个精品一样来把这个文章弄出来。如果你能背下三册的前40篇文章，那么你的写作功力一定会大增。如果你说我背下来三册前40篇了，我还是不会写作文，那不是你问题，就是我有问题，要不就是《新概念》有问题。

2.第四册难了。但是她究竟难在什么地方呢？她比第三册究竟难在哪里呢？实际上我的感觉就是第四册基本上都是“说明文”而第三册可以说都是“记叙文”。所以第四册难在她的文体上，她没有什么情节，而且她有自己的Ideas。所以，像第44课patterns of culture 这课简直就是超超难，她没有什么情节，背诵的难度非常的大。
在全世界的英语学习者的心目中，《新概念英语》可谓是一部“宝典”级的教材，如今在中国，学习《新概念英语》也已蔚然成风。那么这部“宝典”的与众不同之处到底体现在何处呢？《新概念英语》由英国著名的语言教育专家L.G.Alexander 先生编写，历经半个多世纪而经久不衰，因为它可以帮助学习者在比较短的时间内全方位地提高自身的听说读写译五方面的素质。我就从这么几个方面帮大家分析一下学习《新概念英语》的好处和具体的学习方法：
第一部分，听力。
大家完全可以把《新概念英语》当成是一套很好的听力教材。《新概念英语》的配套磁带有英音的和美音的两种。大家可以根据自己的实际需要去选择购买。通过《新概念英语》练习英语听力的方法可以参考下列步骤：
第一步：不要看书，将整篇课文听写下来。如果有的词听不出来，猜测该词应该是什么，实在听不出来就不勉强。随着听写的增多，听力会逐渐增强。在听的过程中，也可加深对英语发音的认识。而且实践证明，如果能达到一听就懂的程度，你的脑子里英语翻译成汉语的现象就会消失，阅读理解的能力一定会大大提高。
第二步：把听写下来的文章与原文比对，查找错误，知道自己错在哪，以后今后如何避免。
第三步：跟着磁带反复跟读课文。注意各单词的读音以及语调等问题，语音语调尽量模仿磁带，力求接近磁带上的。
第二部分，词汇。
新概念教材课文里所学习的单词都是最基本、最常用的词汇，所以大家一定要掌握。对于意思不太明白的，最好用英英词典或者双解词典查阅并掌握其含义。
第三部分，语法和阅读。
建议大家进行课后的习题练习和同步测试，巩固学习内容，检验学习效果。尤其是，新概念每课都有一个自己的核心语法内容，这就要求学生要将每课的这一个语法掌握。如果个别同学感觉自己的语法和阅读水平较差的，最好选择一些与自己水平相当的语法教材和英语分级阅读读物来进行课外学习，以提高英语实力。
第四部分，写作。
很多人不知道如何借学习新概念来提高自己的写作能力，其实这也是有法可循的。你可以在接触一篇新的课文前，先不要看它的英文，而是根据它的中文翻译自己写再翻译成英语，然后再和原文对照，这样一经对比，就可以找到自己写作的弱点和问题，及时修正，日久积累，从而获得提高。特别是第三册和第四册里面的一些美文，就为大家提供了相当好的写作方法和经典范文。
第五部分，背诵。
在学习过程中，背诵一些经典课文将对英语的记忆、理解非常有益。尤其对于英语初学者而言，通过背诵课文可以加深对英语的记忆，在头脑中形成固定的记忆区域，这是一个由量变到质变的过程。很多经典的句型、语法、词汇，通过背诵课文，都可以十分有效地长驻背诵者心中，这样一来，同学们的阅读、语法和写作，能够同时得到提高。

第一章

一、动机与信心原则

背单词的过程中，坚定不移地相信自己的态度是最重要的。只有相信自己能够记住，你才能记住。想要速成，就要付出代价，这个代价就是要吃苦。

二、时间分配原则

a.如果花上半个小时背一个单词，只背一次，过半年的时间再回头看这个单词，你一定还能记住这个单词么？
b.如果每次花半分钟背一个单词，而半年中背上60次，你是不是一定能记住它?
——》不要一次对一个单词花上太多的时间，而要把时间花在重复上。

三、数量与质量的关系原则

作者推荐的背单词法是：每天背300个以上的单词。因为很少有人能够坚持6年每天背5个单词。当学习的周期被无限延长的时候，学习者的学习欲望和自信心都被岁月慢慢地消磨掉了。而且不管一次要背多少单词，记忆的质量都是基本相同的。相信信念的力量：如果有人用枪指着你的头，告诉你必须在一天内背下来1,000个单词，你能不能记住？
有些年龄较大的读者可能会不太习惯，一次背比较多的词汇会感到比较吃力，不能够长时间集中注意力，而且感觉自己的记忆力已经不如从前了。前者是决心和意志力的问题，后者则需要训练。因为，记忆力越经常使用就越好。

四、复习原则

背单词的秘诀不在于什么时候背单词，而在于什么时候复习单词和复习哪些单词。参照艾宾浩斯遗忘曲线：新近形成的记忆比历时较久的记忆更容易遗忘。

五、复习点的确定

第一个记忆周期是5分钟，也叫做超短期记忆（很多考试中的听力和口译都被控制在5分钟之内，因为这个周期内，记忆者对于被记忆材料的印象最为清晰，其后印象渐渐变得模糊）；
第二个记忆周期是30分钟，属于短期记忆；
第三个记忆周期是12个小时；
第四个记忆周期：1天；
第五个记忆周期：2天；
第六个记忆周期：4天；
第七个记忆周期：7天；
第八个记忆周期：15天。

第二章

一、17天背词法

读者在第一遍背单词的时候，为自己定下的记忆标准一定不要太高。作者建议在第四遍之后的复习时再来看英文释义。
第一，只要看到时能认识它，就达到了背单词的目的。
第二，单词的中文释义要尽量准确。
第三，单词的记忆法，词缀、词根记忆法和比较记忆法等。
本单词记忆法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List（360个单词）。建议选择上午特别是早晨的时间来背新单词。把复习的顺序做一些调换。作者本人使用这一方法时，完不成当天的任务就不睡觉。
对于2005版的红宝书，每天花2.5个小时背2个List共300个新单词，最后一天背3个List共400个单词，25天背完全书。
注意：
第一，复习比背新单词重要，时间实在安排不开，宁可不背新单词，一定要完成当天的复习。
第二，背新单词最好安排在早上，以便在12小时后的晚上复习。
第三，主动记忆，对所见、所闻和所想都习惯地联系词汇，同义词、反义词。
第四，遇到难以记住的单词（任何人都会有这种情况）复习遍数要超过其他单词。
第五，17天之后，就可以开始做题了，进行强化。
第六，对所有单词完成15天的复习周期之后，还要继续复习，可自己调整。
仅仅记住了这些单词的中文释义，只是你对这些单词掌握的开始，而对于它们实际意义，还需要在做题、阅读和日常使用中不断深入了解，才能真正提高自己的词汇水平乃至英语水平。